Chore stawy - jak sobie z tym poradzić?

Chore stawy - jak sobie z tym poradzić?

Ból kolan to jedno z najbardziej niekomfortowych bóli jakie może odczuwać człowiek. Pojawiający się notorycznie po wysiłku czy nawet w trakcie chodzenia odbiera wszelkie chęci do spacerowania lub ćwiczeń. Coraz więcej osób w różnym wieku ma problem z bolącymi kolanami i szuka wszelkich sposobów na pozbycie się dokuczliwego bólu. Przyczyn może być naprawdę wiele – od otarć, zwichnięć i urazów, po zapalenia i poważne choroby stawów. Jedną z najbardziej znanych chorób jest zwyrodnienie stawów kolanowych. Może dotknąć każdego i być związane z wcześniejszymi problemami ze stawami, jednak główną przyczyną jest starzenie się organizmu. Osoby po pięćdziesiątce mają większe szanse na zachorowanie na zwyrodnienie stawów kolanowych. Ponadto, szczególnymi czynnikami, które zwiększają ryzyko zachorowania jest otyłość i brak aktywności fizycznej. Kolana są obciążone przez dużą masę ciała, a co za tym idzie nie wytrzymują nacisku i wtedy pojawia się uciążliwy ból. Zwykle w początkowej fazie choroby ciężko jest potwierdzić jej istnienie. Dzieje się tak, ponieważ ból w stawie nie jest odczuwalny. Kolano zaczyna boleć i trzeszczeć dopiero, gdy uszkodzenie stawu jest już bardzo poważne. Mimo to, nie każdy ból musi wiązać się od razu ze zwyrodnieniem stawów kolanowych. Chore stawy to powszechny problem, który dotyka wiele osób, jednak ból może być również spowodowany dużym wysiłkiem po dłuższym czasie braku aktywności fizycznej. W związku z tym jak i ze zwyrodnieniem stawów ludzie szukają sposobu na poradzenie sobie z dokuczliwymi kolanami. Zatem pytanie brzmi – co pomaga na bolące stawy kolanowe? Czy jest jeden sposób na pozbycie się go? W internecie oraz wielu książkach można znaleźć różnego rodzaju rozwiązania, które mają ulżyć człowiekowi w cierpieniu. Jednym z nich jest robienie zimnych okładów – chłodzenie przynosi natychmiastową ulgę chociaż na jakiś czas, dzięki czemu nie trzeba się tak męczyć. Poza tym ciepły okład może dodatkowo nasilić istniejący w kolanie stan zapalny, dlatego odradzane jest stosowanie go. Innym sposobem są tabletki przeciwbólowe, po które – jak się okazuje – sięga większość Polaków z tego właśnie powodu. Pigułki o działaniu przeciwzapalnym pozwalają na chwilowe pozbycie się uciążliwego bólu. Jeśli jednak ból nie przestaje dokuczać należy wybrać się do specjalisty. On zbada kolano i doradzi jakie jest najlepsze rozwiązanie – rehabilitacja czy też uprawianie konkretnego rodzaju sportu. W ostateczności istnieje także możliwość stosowania terapii zastrzykami, które mają poprawić jakość płynu stawowego.