Naturalne sposoby na podniesienie poziomu glutationu

Naturalne sposoby na podniesienie poziomu glutationu

W mediach wiele mówi się o tym jak dbać o zdrowie, jak powinna wyglądać prawidłowa dieta i co robić, aby w okresie zimowym pozostać dobrze uodpornionym przed unoszącymi się wirusami. Jako dobre rozwiązanie podaje się różne suplementy, które mają pomóc w dostarczeniu organizmowi niezbędnych witamin. Jednak jest substancja, na temat której coraz częściej i więcej wypowiadają się znani lekarze czy też magazyny medyczne - to glutation. Czym jest glutation? Naturalna substancja wytwarzana przez organizm człowieka, znana również jako silny przeciwutleniacz i najważniejszy wewnętrzny antyoksydant. Przynosi korzyści, z których wiele osób nie zdaje sobie sprawy. Przede wszystkim wzmacnia nasz system immunologiczny – zrównoważona ilość glutationu w komórkach limfoidalnych sprawia, że układ odpornościowy jest silny i wytrzymały.

Glutation korzystnie wpływa na serce, pomagając w prawidłowym funkcjonowaniu śródbłonka, a także detoksykuje wątrobę, dzięki wiązaniu się z toksycznymi chemikaliami. To pozwala na pozbycie się ich z organizmu. Substancja ta również dobrze chroni przed stresem oksydacyjnym – neutralizuje wolne rodniki, co pomaga w uniknięciu przedwczesnego starzenia się. Naukowcy odkryli także, że glutation jest niezwykle ważnym przeciwutleniaczem, który ma ogromne znaczenie w detoksykacji substancji rakotwórczych. Glutation jako związek chemiczny musi zostać wyprodukowany w organizmie człowieka. Dzieje się jednak tak, że jego poziom się obniża. Może mieć na to wpływ kilka czynników, takich jak stres, zanieczyszczenia środowiska, urazy i choroby oraz nieprawidłowa dieta. Ponadto glutation w sposób naturalny spada wraz z wiekiem. U osób starszych stwierdzone zostały o wiele większe niedobory glutationu niż u osób młodszych. W takim razie jak podnieść poziom glutationu? Skoro produkują go komórki i nie da się go „zjeść”. Istnieją farmaceutyczne sposoby, które mają w tym pomóc, jednak przed ich zastosowaniem należy skonsultować się z lekarzem. Niosą one ze sobą zazwyczaj pewne skutki uboczne i nie każdy może je stosować, Są też inne, równie skuteczne, rozwiązania. Naturalne sposoby na podniesienie poziomu glutationu to przede wszystkim dostarczenie cysteiny związanej, która w bezpieczny sposób pokonuje cały układ pokarmowy aby dostać się do wnętrza komórek i tam rozpocząć produkcję glutationu. Jednym z najprzystępniejszych jest Immunocal. Izolat serwatki mleka krowiego pozyskany według opatetnowanej technologii ma na celu dostarczenie cysteiny w takiej właśnie formie a tym samym podwyższenie poziomu glutationu w organizmie człowieka. Dodatkowym wsparciem będzie jest odpowiednia dieta, bogata w szparagi, szpinak, brokuły, awokado i czosnek. Produkty te są bogate w przeciwutleniacze, co pomaga podczas kuracji. Dobrze jest również wprowadzić umiarkowany wysiłek i tym samym pobudzić produkcję glutationu.