Chore stawy kolanowe - jak sobie z tym poradzić?

Chore stawy kolanowe - jak sobie z tym poradzić?

Ból kolan to jeden z najbardziej niekomfortowych bóli jakie może odczuwać człowiek. Pojawiający się notorycznie po wysiłku czy nawet w trakcie chodzenia odbiera wszelkie chęci do spacerowania lub ćwiczeń. Coraz więcej osób w różnym wieku ma problem z bolącymi kolanami i szuka wszelkich sposobów na pozbycie się dokuczliwego bólu. Przyczyn może być naprawdę wiele – od zwichnięć i urazów, po zapalenia i poważne choroby stawów. Jedną z częstych i przewlekłych chorób jest zwyrodnienie stawów kolanowych. Może dotknąć każdego i być związane z wcześniejszymi problemami ze stawami, jednak główną przyczyną jest starzenie się organizmu. Osoby po pięćdziesiątym roku życiu są dużo bardziej narażone na zachorowanie na zwyrodnienie stawów kolanowych. Ponadto, szczególnymi czynnikami, które zwiększają ryzyko zachorowania są otyłość, brak aktywności fizycznej oraz zakwaszenie organizmu. Kolana są obciążone przez dużą masę ciała, a co za tym idzie nie wytrzymują nacisku i wtedy pojawia się uciążliwy ból.

Co pomaga na bolące stawy kolanowe?

Zwykle w początkowej fazie choroby ciężko jest potwierdzić jej istnienie, ze względu na stopniowo narastające dolegliwości. Kolano zaczyna boleć i trzeszczeć dopiero, gdy uszkodzenie stawu jest już bardzo poważne. Chore stawy to powszechny problem, który dotyka wiele osób, jednak ból może być również spowodowany dużym wysiłkiem po dłuższym czasie braku aktywności fizycznej lub przeciążeniami stawów u osób bardzo aktywnych. W związku z tym jak i ze zwyrodnieniem stawów ludzie szukają sposobu na poradzenie sobie z dokuczliwymi kolanami. Zatem pytanie brzmi – co pomaga na ból w stawach kolanowych? Czy jest jeden sposób na pozbycie się go? Pigułki o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym pozwalają na chwilowe pozbycie się uciążliwego bólu, jednak nie rozwiązują przyczyny. Podobnie ma się sprawa z okładami albo plastrami na stawy. W przypadku przewlekłych dolegliwości konieczna jest konsultacja ze specjalistą, który może zalecić rehabilitację , uprawianie konkretnego rodzaju sportu, odpowiednią dietę i suplementację. W ostateczności istnieje także możliwość stosowania terapii zastrzykami, które mogą poprawić jakość płynu stawowego.