Ten poradnik pomoże Ci zadbać o Twoją skórę krok po kroku. To bardzo proste – tylko kilka minut dziennie, a atrakcyjny wygląd i młodsza skóra – bezcenne.
Gdy zbliża się zima i temperatury zaczynają spadać, nadchodzi czas, aby rozważyć wsparcie swojej urody za pomocą kolagenu. Brak wilgotności w powietrzu w chłodniejsze miesiące oznacza, że nasza skóra też jest jej pozbawiona, a to prowadzi do suchości, pękania i zaczerwienienia. Miejscowe rozwiązania mogą złagodzić wyrządzone szkody, ale suplementy kolagenowe zdecydowanie pomogą powrócić skórze do równowagi i zdrowego wyglądu.
1. Walcz z suchością
Zimowa skóra ma skłonność do suchości. Jej płaszcz lipidowy zdecydowanie się osłabia, w związku z czym większość z nas doświadcza pieczenia, suchości, podrażnienia. Mogą się także pojawić pęknięcia na ustach lub zajady. Wszystkie te objawy świadczą o nieszczelności naskórka ale także niewystarczającym nawilżeniu od wewnątrz. Poza odpowiednim nawodnieniem skóry od środka wodą, ziołowymi herbatami, naturalnymi sokami należy do codziennej rutyny włączyć suplementację kolagenem, a najlepiej sprawdzi się dobrej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to niezawodny sposób na zachowanie miękkości i elastyczności skóry bez względu na pogodę. W badaniu zdrowych kobiet z widocznymi oznakami starzenia codzienna suplementacja kolagenem przez 12 tygodni radykalnie poprawiła wygląd skóry uczestniczek, zmniejszając widoczne zmarszczki oraz redukując suchość i łuszczenie się skóry.
2. Zatrzymaj zmarszczki
Lwia zmarszczka i kurze łapki to zabawne nazwy naturalnych oznak starzenia się, które mało kogo bawią, lecz są świadectwem naszej bogatej mimiki. Wykazano, że dobry kolagen jest w stanie je zwalczyć oraz zapobiec ich zbyt wczesnemu powstawaniu. Naukowcy odkryli, że kobiety, które przyjmowały dzienną dawkę 2,5 g hydrolizatu kolagenu, odczuwały imponujące 20-procentowe wygładzenie wyglądu kurzych łapek już po ośmiu tygodniach.
3. Ulga dla łamliwych paznokci
Łamliwe paznokcie - szorstkie, poszarpane i złuszczające – częściej nękają nas zimą. Ostatnie badania wykazały, że codzienna suplementacja doustna peptydami kolagenu może zwiększyć wzrost paznokci i zmniejszyć częstotliwość łamania paznokci. Jako bonus, u zdecydowanej większości (88%!) uczestników badania przez okres do czterech tygodni po okresie leczenia wystąpiła widoczna poprawakondycji paznokci.
4. Zatrzymaj nawilżenie wewnątrz skóry
Stosowanie tłustszych kremów w okresie zimowym to jeden ze sposobów na zatrzymanie wilgotności skóry poprzez uszczelnienie jej zewnętrznej powłoki. Okazuje się jednak, że uszczelnić skórę można także od środka. Jak pokazały kolejne badania przyjmowanie kolagenu znacząco wpływa na zablokowanie utraty nawilżenia skóry wywołane warunkami zewnętrznymi
Badanie pilotażowe z 2017 r. Wykazało, że codzienne przyjmowanie doustne suplementu kolagenowego poprawiało elastyczność skóry o 12 procent, a uczestnicy badania zgłaszali zadowolenie z miękkości skóry twarzy i nawilżenia pod koniec 50-dniowego okresu leczenia.
5. Potwierdzone wyniki
Dla tych z Was, którzy uznają, że zewnętrzna pielęgnacja skóry kosmetykami to za mało, mamy dobrą wiadomość. Naukowo potwierdzono skuteczność suplementów z kolagenem. Suplementacja wysokiej jakości hydrolizatem kolagenu, jakim jest Blue Calorad pomaga w walce z oznakami starzenia i oddziałuje na najgłębsze warstwy skóry. Blue Calorad to najlepszy kolagen na rynku ze względu na dodatkową przewagę jaką daje mu unikatowa struktura długich łańcuchów peptydowych. To właśnie dzięki nim syntezuje się on ze skórą człowieka lepiej niż inne tego typu produkty.
Ku naszej uciesze badacze doszli do jednoznacznego wniosku, że ". . . funkcjonalne peptydy mogą być przenoszone do skóry za pomocą kolagenowych suplementów diety. "
Źródła:
“Beneficial Effects of Oral Supplementation with Ovoderm on Human Skin Physiology: Two Pilot Studies” by A. Aguirre et al., J Diet Suppl, 11/2/17
“Daily Consumption of the Collagen Supplement Pure Gold Collagen Reduces Visible Signs of Aging” by M. Borumand and S. Sibilla, 10/14; “Ingestion of BioCell Collagen, a Novel Hydrolyzed Chicken Sternal Cartilage . . .,” by S.R. Schwartz and J. Park, 7/27/12, Clin Interv Aging
“Oral Ingestion of Collagen Hydrolysate Leads to the Transportation of Highly Concentrated Gly-Pro-Hyp and Its Hydrolyzed Form of Pro-Hyp into the Bloodstream and Skin” by M. Yazaki et al., J Agric Food Chem, 3/22/17
“Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis” by E. Proksch et al., 12/24/13; “Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Has Beneficial Effects on Human Skin Physiology . . .” by E. Proksch et al., 8/14/13, Skin Pharmacol Physiol
“Oral Supplementation with Specific Bioactive Collagen Peptides Improves Nail Growth and Reduces Symptoms of Brittle Nails” by D. Hexsel et al., J Cosmet Dermatol, 8/8/17
