Tyjesz? To pewnie hormony….

Tyjesz? To pewnie hormony….

Masz wahania nastrojów? A może brakuje Ci energii? Często w odpowiedzi na nasze zdrowotne troski otrzymujemy odpowiedź, że najprawdopodobniej szaleją nam hormony. Nie zawsze tak musi być ale warto wziąć pod uwagę taką ewentualność i od niej zacząć poszukiwania naszych problemów.

CZYM SĄ HORMONY?

To nic innego jak sieć sygnałów przekazujących informacje chemiczne pomiędzy różnymi miejscami w naszym organizmie. Szybkość i sprawność ich przekazywania ma z kolei wpływ na prawidłowy przebieg procesów fizjologicznych. Dzięki sprawnemu układowi hormonalnemu do mózgu trafiają informacje o:

* głodzie

* stanach zapalanych

* poziomie energii

* chęci rozmnażania się

Najczęstszą konsekwencją zaburzeń w przekazie tych informacji są stany zapalne powstające w organizmie, które prowadzą do przewlekłych chorób oraz otyłości. Za problemy z utrzymaniem właściwej wagi odpowiada także zbyt duża ilość estrogenu w porównaniu z progesteronu. Ten problem dotyczy kobiet, przede wszystkim w okresie menopauzy. Wynikające z tej przyczyny przybieranie na wadze i zatrzymywanie wody w organizmie bywają bardzo uciążliwe i trudne do opanowania.

PRZYCZYNY ZABURZEŃ HORMONALNYCH:

1. Spożywanie żywności przetworzonej oraz poddawanej działaniu hormonów w trakcie uprawy lub hodowli

2. Skażenie wód gruntowych, pochodzące od rozpuszczanych w nich tabletek antykoncepcyjnych, preparatów stosowanych w ramach hormonalnej terapii zastępczej oraz lekami

3. Zakłócenie naturalnego biorytmu poprzez urządzenia elektroniczne którymi się otaczamy. Ciągła ekspozycja na działanie pola elektromagnetycznego prowadzi bezpośrednio do spadku progesteronu

4. Nadmierne spożycie alkoholu, osłabia wątrobę pogarszając jej zdolność do rozkładu niektórych hormonów

5. Przyjmowanie leków tj. tabletki antykoncepcyjne czy w ramach zastępczej terapii hormonalnej

6. Zbyt kaloryczna dieta, skutkująca przekształcaniem steroidów w estrogeny

7. Niedobory składników odżywczych, zwłaszcza magnezu i witaminy B6

 

Jak widać na większość przyczyn wywołujących zaburzenia hormonalne mamy znikomy wpływ i należy je zaliczyć do przyczyn powstałych w wyniku postępu cywilizacyjnego. Skupimy się zatem na skutecznym uzupełnieniu niedoborów składników odżywczych aby niwelować czynniki zewnętrzne, którym zostajemy poddani.

SKUTECZNA SUPLEMENTACJA

Na pierwszym miejscu listy składników wspierających układ hormonalny jest oczywiście magnez – nie bez przyczyny zwany „pierwiastkiem życia”.

Magnez reguluje nastrój, niweluje stres i niepokój, redukuje bezsenność, wspomaga absorpcję magnezu przez kości, wspomaga regenerację mięśni, podnosi poziom dobrego cholesterolu HDL oraz redukuje dolegliwości przedmenopauzalne i skurcze miesiączkowe. Ponadto ma zbawienne działanie na mózg. Poprawia pracę szarych komórek, pamięć i koncentrację. Potrzebują go także naczynia krwionośne i serce. Reguluje wydalanie toksyn i wzmacnia układ odpornościowy.

Naukowcy zauważyli, że mieszkańcy regionów, w których jest twarda woda (zawierająca dużo magnezu), rzadziej chorują na serce.

„Kobiety przyjmujące 200 mg magnezu dziennie przez dwa miesiące zgłaszały znaczące ograniczenie spowodowanych dominacją estrogenu objawów ZNP, m.in. zatrzymania płynów, przybierania na wadze, obrzęków kończyn, wrażliwości piersi i wzdęć.” - Julie Daniluk w „O czym Ci lekarze nie powiedzą”.

Przy wyborze suplementu magnezowego wyjątkową uwagę należy zwrócić na jego formę, gdyż jest to pierwiastek trudno syntezowany. Pamiętajcie, że chlorki i węglany mają najmniejszy stopień przyswajalności, chociaż są bardzo popularne.

Witamina B6 wspomaga wątrobę w metabolizowaniu nadwyżki estrogenu.

Cynk i miedź to bardzo ważne biopierwiastki, odpowiadające za zachowanie równowagi całego organizmu. Cynk to pierwiastek, który ma wpływ na ponad 300 procesów metabolicznych. Uczestniczy w produkcji testosteronu, przyspiesza proces gojenia ran i pobudza układ immunologiczny. Cynk i miedź biorą udział w procesie regeneracji komórek włosów, skóry oraz paznokci.

HORMONE BALANCE – REGULATOR UKŁADU HORMONALNEGO

Wszystkie wymienione składniki znajdziecie w unikatowym produkcie łączącym 3 najlepiej przyswajalne formy magnezu:

* Taurynian magnezu - zawiera taurynę dla poprawy zdrowia serca

* Diglicynian magnezu - zawiera glicynę dzięki której jest lepiej przyswajalny

* Askorbinian magnezu - zawiera kwas askorbinowy jako źródło witaminy C

* z B6, cynkiem i miedzią w odpowiednich proporcjach.

 

Więcej informacji znajdziesz tutaj:
https://gshpolska.pl/produkty/40-hormone-balance.html