Ten poradnik pomoże Ci zadbać o Twoją skórę krok po kroku. To bardzo proste – tylko kilka minut dziennie, a atrakcyjny wygląd i młodsza skóra – bezcenne.
Jak powszechnie wiadomo z wiekiem produkcja kolagenu w organizmie maleje a pierwsze wyhamowanie tego procesu obserwujemy już po 25 roku życia. Trudno sobie wyobrazić funkcjonowanie organizmu bez kolagenu, gdyż stanowi on 80% tkanek łącznych. To niezwykłe białko wchodzi w skład włókien stanowiących budulec skóry, mięśni, ścięgien, kości, chrząstek i innych elementów naszego ciała. Dzięki niemu nasze organy są silne i sprężyste.
STAWY I SKÓRA - OCZYWIŚCIE
Od lat mówi się o znaczeniu kolagenu w kontekście zdrowia stawów i zachowania młodego wyglądu skóry. Badania kliniczne pokazują, że suplementacja kolagenem zmniejsza ból i poprawia ruchomość stawów. Pozytywne skutki uzupełnienia niedoborów kolagenu odczują osoby dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów, reumatoidalnym zapalaniem stawów, osteoporozą a także sportowcy, u których znaczne obciążenia stawów są na porządku dziennym. Kolejnym oczywistym obszarem, w którym możemy wykorzystać kolagen w formie hydrolizatu jest nasza uroda. Regularne uzupełnianie tego białka w organizmie pozwoli zachować jędrną i sprężystą skórę na dłużej. Wszelkiego rodzaju kosmetyki są tylko panaceum na objawy starzenia, natomiast suplementacja od wewnątrz, jest tym co faktycznie pozwala osiągnąć długotrwałe efekty.
UTRATA WAGI
Okazuje się, że dobry hydrolizat kolagenu, bogaty w odpowiednie aminokwasy może pomóc w walce z nadwagą. Skutkiem ubytku kolagenu w organizmie jest zmiana stosunku masy tłuszczowej do masy mięśniowej. Jak wiemy to właśnie mięśnie spalają tłuszcze i cukry, stąd tak ważne jest aby stanowiły one odpowiednio duży procent naszego ciała. Im więcej mięśni tym lepszy metabolizm. Im więcej kolagenu tym więcej mięśni.
Kolagen może pomóc w tłumieniu apetytu. Są za to odpowiedzialne aminokwasy wchodzące w skład hydrolizatu tego białka. Fenyloalanina zmniejsza odczuwanie głodu oraz wspiera proces detoksykacji. Seryna i lizyna ułatwiają metabolizowanie nadmiaru tłuszczu. Z kolei izoleucyna obniża poziom cukru we krwi. Badanie przeprowadzone wśród otyłych i chorych na cukrzycę wykazało, że spożycie zhydrolizowanego kolagenu stymuluje uwalnianie hormonów sytości do krwi. Po spożyciu kolagenu pacjenci mieli zmniejszony apetyt, co spowodowało zmniejszenie przyjmowanych pokarmów w ciągu dnia. Zaznaczyć trzeba, że peptydy białka kolagenowego są o 40% bardziej sycące niż białko innych typów.
LEPSZY SEN
Hydrolizat kolagenu przyjęty przed snem zacznie ułatwi nocny wypoczynek. Będzie się doskonale syntetyzował podczas pierwszych 60-90 minut snu, kiedy nasz organizm wchodzi w fazę snu delta i występują najsilniejsze procesy regeneracyjne. To właśnie w tym czasie będzie najsilniej aktywował metabolizm, sprzyjając utracie zmagazynowanej tkanki tłuszczowej.
Kolagen to białko złożone ze specjalnej sekwencji aminokwasów endo- i egzogennych. Odgrywają one kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Są w stanie bardzo efektywnie wesprzeć nocną regenerację a jak wiadomo sen to zdrowie i uroda.
Dzięki zawartej w kolagenie tyrozynie zredukujesz stres. Leucyna i izoleucyna oraz asparagina mają działanie uspakajające, tonizujące układ nerwowy. Natomiast glutamina zapobiega depresji. Dostarczenie organizmowi tych składników w odpowiednich ilościach spowoduje doskonały wypoczynek nocny oraz niespożytą energię w ciągu dnia.
Dlatego polecamy Blue Calorad, który poza wymienionymi aminokwasami zawiera również histydynę, kwas asparginowy, kwas glutaminowy, metioninę, prolinę, treoninę, alaninę i argininę. Są one odpowiedzialne za regenerację tkanek, sprawne funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego oraz witalność.
Jak widać bogaty w odpowiednie aminokwasy kolagen wspomoże nie tylko stawy i skórę ale cały organizm.
