Czym jest CLA?

Czy tak jak my w GSH Polska narzekacie na dodatkowe kilogramy po kwarantannie? Ostatni czas sprzyjał małej aktywności fizycznej, trybowi życia kanapowca i poprawianiu sobie humoru smakołykami. Niestety efekty folgowania sobie odbijają się na wskazówce naszej wagi. Jak temu zaradzić? Może warto naturalnie wspomóc proces spalania tłuszczu aby odzyskać sylwetkę i samopoczucie sprzed kwarantanny? Czytaj więcej...

Witaminy z grupy B - wsparciem dla układu nerwowego. Przegląd

Z pewnością wiele osób wie jak ważną rolę odgrywają witaminy w naszym organizmie. Szczególnie istotną rolę, w prawidłowym funkcjonowaniu wielu procesów zachodzących w naszym ciele pełnią witaminy z grupy B. Witaminy te odpowiadają przede wszystkim za ogólną sprawność działania naszego układu nerwowego, a ich niedobory mogą mieć istotny wpływ na nasze samopoczucie. Czytaj więcej...