Czy tak jak my w GSH Polska narzekacie na dodatkowe kilogramy po kwarantannie? Ostatni czas sprzyjał małej aktywności fizycznej, trybowi życia kanapowca i poprawianiu sobie humoru smakołykami. Niestety efekty folgowania sobie odbijają się na wskazówce naszej wagi. Jak temu zaradzić? Może warto naturalnie wspomóc proces spalania tłuszczu aby odzyskać sylwetkę i samopoczucie sprzed kwarantanny? Read more...

Z pewnością wiele osób wie jak ważną rolę odgrywają witaminy w naszym organizmie. Szczególnie istotną rolę, w prawidłowym funkcjonowaniu wielu procesów zachodzących w naszym ciele pełnią witaminy z grupy B. Witaminy te odpowiadają przede wszystkim za ogólną sprawność działania naszego układu nerwowego, a ich niedobory mogą mieć istotny wpływ na nasze samopoczucie. Read more...

Pomimo rozwoju nauki i badań, w dalszym ciągu problematyczna dla lekarzy i naukowców pozostaje kwestia składu flory jelitowej. Optymistyczne jest to, że z roku na rok nasza wiedza oraz świadomość dotycząca właściwego dbania o układ pokarmowy, rośnie. Właściwa dieta, unikanie mocno przetworzonej żywności, czy rozsądne korzystanie z używek sprawiają, że flora bakteryjna jelit nie jest narażona na zmiany, czy też niekorzystne przerosty. Przyjmowanie Read more...

Wiśnie o nazwie Montmorency (Prunus cerasus), znane też jako cierpkie wiśnie pochodzą z USA, Kanady i Francji. Nazwa Montmorency wywodzi się od miasta leżącego we Francji w regionie Île-de-France, którego specjalnością kulinarną są kwaskowate wiśnie, często wykorzystywane do produkcji wódek. Read more...

Ludzkość zmaga się z wirusami od początku jej istnienia, zanim nawet przybrała aktualną ewolucyjną formę. Dzięki ogromnemu postępowi w medycynie, opracowaniu szczepionek udało nam się opracować skuteczne metody walki z niektórymi z nich. Niestety niektóre z istniejących wirusów w tym nowy – Koronawirus nadal stanowią śmiertelne zagrożenie dla ludzi. Przyjrzyjmy się najgroźniejszym wirusom w kontekście współczynnika śmiertelności, łatwości rozprze Read more...