Wywiad z dr Jolantą Ignaszewską-Kuhbauch

Niezwykle ciekawy i inspirujący wywiad z dr Jolantą Ignaszewską-Kuhbauch na temat Best Aging. Znacie ten termin i ideologię? Nas zachwyciła! Czytaj więcej...

Jak radzić sobie ze stresem? Metod jest wiele

O ile niewielka ilość stresu może działać na nas motywująco, dzięki czemu dostajemy więcej energii, by mierzyć się z problemami, o tyle zbyt wiele stresu może doprowadzić nas nawet do stanów depresyjnych. Dlatego też dobrze jest dowiedzieć się, jak sobie radzić ze stresem. Metod do walki z nim jest bardzo wiele. Czytaj więcej...

Na czym polega proces starzenia się skóry?

Kolagen i elastyna to najważniejsze białka tkanki łącznej, które odpowiadają za sprężystość i gładkość skóry. Tworzą siateczkę podpierającą skórę właściwą. To właśnie one w głównej mierze stanowią o młodym wyglądzie skóry. Kwas hialuronowy naturalnie występuje w skórze, miejscami nawet do 50% jej objętości. Ma zdolność wiązania wody, dzięki czemu skóra jest bardziej nawilżona i gładka. Czytaj więcej...

Jak uniknąć infekcji w okresie jesienno-zimowym

Oto 5 sposobów, jak uniknąć infekcji w okresie zwiększonego ryzyka zachorowania oraz jak ją szybko pokonać, nie narażając się na skutki uboczne leczenia farmakologicznego. Czytaj więcej...

Jesienny spadek formy na korcie?

Jesień dla większości z nas oznacza okres odczuwalnego osłabienia, spadku energii, zwiększonej podatności na zachorowania. Trudno dbać o wysoką formę w tak niesprzyjających warunkach. Czytaj więcej...
Showing 1 to 5 of 22 (1 Pages)