Słońce posiada unikalną moc, podtrzymuje życie i ogrzewa naszą planetę, dostarcza energii do życia roślinom, przynosi radość i uśmiech. Nic dziwnego, że nasza gwiazda słoneczna była czczona przez starożytne cywilizacje i przypisywano jej boskie moce. Niestety jest pewna rysa na idealnym obliczu ukochanego słońca. To słoneczne promieniowanie UVA i UVB, które jest szkodliwe dla ludzkiej skóry.

Jednak zamiast pomstować bogowi Słońca, możesz wprowadzić poniższe zasady i bez obaw korzystać z ciepłych promieni słonecznych.

Promieniowanie słoneczne – w jaki sposób szkodzi skórze?

Słońce wydziela 2 typy promieniowania szkodliwego dla skóry - UVA i UVB.

Promieniowanie UVA – szkodliwość dla skóry

  • dociera do głębszych warstw skóry
  • przyspiesza fotostarzenie
  • hamuje proces regeneracji
  • może powodować zmiany w strukturze DNA komórek
  • sprzyja powstawaniu nowotworów skóry

Uwaga – szkodliwe promieniowanie UVA przenika także przez szyby – nawet w samochodzie czy autobusie nie jesteś bezpieczna. Dlatego przed promieniowaniem słonecznym należy się chronić nie tylko przebywając na zewnątrz.

Promieniowanie UVB – szkodliwość dla skóry

  • powoduje rumień
  • może powodować poparzenia skóry
  • powoduje nadmierne rogowacenie naskórka
  • może wiązać się to z groźnym rogowaceniem słonecznym (stan przednowotworowy)

Negatywne skutki promieniowanie słonecznego mogą być naprawdę groźne. Twoja skóra próbuje sama się bronić wytwarzając naturalną opaleniznę. To jednak nie jest skuteczna ochrona.

Jak bezpiecznie się opalać? Jak chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym?

Zastosuj się do 7 zasad bezpiecznego opalania i korzystaj ze słońca bez obaw!

1. Stosuj kremy z filtrem SPF

Podstawowy i najskuteczniejszy sposób na ochronę skóry.

Na szczególną uwagę zasługują filtry mineralne, które chronią przed UVA i UVB i są bezpieczne nawet dla najmłodszych dzieci i dla cery wrażliwej. Filtry mineralne zawarte w kremach tworzą skuteczną tarczę ochronną, która odbija szkodliwe promienie słoneczne i chroni skórę. Wybieraj kremy z co najmniej wysokim filtrem przeciwsłonecznym. To szczególnie istotne dla dzieci, osób o jasnej karnacji i dla skóry twarzy, na której najszybciej pojawiają się oznaki fotostarzenia.

Jakie są moce filtrów przeciwsłonecznych

Wybierając kremy z filtrem mineralnym zwróć też uwagę, czy zawarty w nich tlenek cynku jest non-nano (czyli bez nanocząsteczek), które podczas kąpieli morskich przenikają do środowiska i mogą szkodzić wodnym organizmom.

Stosuj naturalne kremy do opalania, bezpieczne dla skóry i dla środowiska naturalnego

Kosmetyki z filtrem mineralnym non-nano Bee&You są tak bezpieczne, że mogą być stosowane nawet przy cerze wrażliwej, a naturalny krem do opalania dla dzieci SPF 50 może być stosowany u niemowląt już od 6 miesiąca życia. Ważny jest także dodatek składników antyoksydacyjnych (m.in. witamina E, propolis, ekstrakty roślinne), które chronią skórę przed wolnymi rodnikami oraz naturalnych składników nawilżających i pielęgnujących skórę podczas ekspozycji na słońce (aloe vera, pantenol, masło shea).

2. Pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej tzw. zapomnianych obszarów skóry

Smarujesz dokładnie całe ciało przed wyjściem na słońce. Czy na pewno? Większość plażowiczów skupia się na nogach, plecach ramionach i twarzy (policzki, nos, broda). Tymczasem istotne jest dbanie o każdy centymetr skóry! Pamiętaj o dłoniach, stopach, małżowinach usznych, skroniach, karku, czole! Tylko wtedy masz pewność, że zapewniasz skórze pełną ochronę.

3. Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym co najmniej kilka razy dziennie

Idealnie byłoby posmarować się kremem z filtrem raz dziennie i zapomnieć o ochronie przeciwsłonecznej przez resztę dnia…

Musimy niestety rozwiać te marzenia. Nasze ciało w wysokiej temperaturze się poci i nawet najlepszy krem do opalania ulega stopniowemu usuwaniu ze skóry. Kosmetyk ochronny ściera się także podczas leżenia na ręczniku, podczas przebierania i w czasie kąpieli. Dlatego podczas plażowania czy spacerów w słońcu konieczne jest powtarzanie aplikacji kremu do opalania, żeby zapewnić skórze skuteczną ochronę przed promieniowaniem słonecznym.

Wodoodporne kremy oczywiście zachowują ochronę skóry podczas kąpieli (Krem z filtrem Bee&You -  jest wodoodporny do 30 minut), ale po wyjściu z wody i osuszeniu ciała koniecznie nałóż kolejną porcję kremu do opalania.

4. Unikaj… słońca. To nie żart.

Możesz przebywać na plaży i korzystać z cienia. Na plażę:

  • zabieraj namiot plażowy
  • korzystaj z parasoli czy baldachimów
  • może nawet uda Ci się znaleźć miejsce w naturalnym cieniu drzew

To znacznie zdrowsze dla skóry niż przebywanie w pełnym słońcu. Pamiętaj jednak, że nawet w cieniu obowiązuje konieczność stosowania kremów z filtrem! Ładną, równomierną opaleniznę możesz uzyskać opalając się właśnie w cieniu.

Wystawienia skóry na bezpośrednie słońce unikaj szczególnie między godziną 11.00 a 15.00, wtedy promieniowanie jest największe i najbardziej szkodliwe dla Twojej skóry.

5. Chroń głowę i oczy przed słońcem

Gdy przebywasz na słońcu zawsze stosuj nakrycie głowy – najlepiej z materiału chroniącego przed promieniami słonecznymi. Pozwoli to chronić przed poparzeniem delikatną skórę głowy. Równie ważne jest noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV400. Okulary chronią nie tylko gałki oczne, ale też delikatną skórę powiek przed działaniem słońca. Wiesz, że działanie słońca na oczy może wpływać na występowanie zaćmy i zwyrodnienia plamki żółtej? Pamiętaj tylko, żeby nie kupować okularów przeciwsłonecznych na bazarze z towarem niewiadomego pochodzenia, tylko od zaufanych dostawców.

6. Zadbaj o skórę po opalaniu

Nawet jeśli Twoja skóra po opalaniu nie jest czerwona i nie czujesz pieczenia, to na pewno jest mocno przesuszona i … zmęczona. Tak, dla skóry przebywanie na słońcu jest bardzo męczące, traci dużo wody, próbuje radzić sobie z promieniowaniem słonecznym, a może dodatkowo jest torturowana słoną morską wodą… Nic dziwnego że po całym dniu plażowania może być widoczne niewielkie złuszczanie skóry i podrażnienie. Dlatego bardzo ważne jest przywrócenie właściwego poziomu nawilżenia i odżywienie skóry!

Naturalny krem po opalaniu Bee&You zawiera bogactwo składników takich jak aloe vera, masło shea, propolis anatolijski, pantenol czy olej z nasion sezamu indyjskiego, dzięki czemu doskonale nawilża, odżywia i łagodzi skórę zmęczoną opalaniem. Przynosi przyjemne uczucie ulgi i przygotowuje skórę na kolejny dzień na słońcu. Oprócz stosowania kosmetyków nawilżających i chroniących skórę po opalaniu ważne jest także nawadnianie od wewnątrz, czyli po prostu picie dużej ilości wody.

7. Uważaj na substancje fotouczulające

Bierzesz leki, stosujesz specjalistyczne kosmetyki? Upewnij się, czy po ich zażyciu możesz bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych. Stosowanie substancji fotouczulajacych może zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV i powodować nieestetyczne przebarwienia lub nawet poważne reakcje alergiczne po kontakcie ze słońcem. Przykładowe związki, które mogą wywoływać reakcje fotouczulające:

  • antybiotyki (np. doksycyklina)
  • zioła (dziurawiec)
  • kosmetyki z witaminą A
  • kremy zawierające sterydy
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne (np. ibuprofen)
  • niektóre leki przeciwdepresyjne
  • niektóre leki hormonalne, leki antykoncepcyjne

Zawsze czytaj ulotki leków, suplementów i kosmetyków, zawierają stosowne ostrzeżenia dotyczące przebywania na słońcu.

Zapamiętaj! Skóra podczas opalania wykonuje mnóstwo pracy, można powiedzieć że “walczy o przetrwanie” – trzeba ją wspierać!

Naturalny krem do opalania

Produkty, które mogą Ciebie zainteresować

Krem z filtrem dla dziecka:

  • nie zawiera nanocząstek
  • skutecznie chroni przed poparzeniem słonecznym
  • zabezpieczenia przed uszkodzeniem skóry na skutek promieniowania słonecznego
  • SPF 50 – ochrona przed UVA i UVB
Czytaj więcej

Balsam łagodzący po opalaniu to obowiązkowy element wakacyjnej kosmetyczki.

  • łagodzenie i ukojenie skóry
  • nawilżenie i odżywienie
  • ochrona przed szkodliwym działaniem słońca
Czytaj więcej
  • doskonale nawilża skórę twarzy
  • zapewnia optymalną ochronę przeciwsłoneczną
  • chroni przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym UVA i UVB

Regularnie stosuj krem do twarzy z filtrem i zachowaj młodszy i piękny wygląd skóry twarzy.

Czytaj więcej
© 2022 GSH Polska
Realizacja:  magnis.pl
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies, które są niezbędne do poprawnego działania serwisu
Więcej informacji