Mastika właściwości - 7 najważniejszych cech mastiha

Mastyks. Mastika. Mastiha Chios. Żywica z pistacji kleistej. Wiele nazw. Ta sama, niemal magiczna, roślina. Dioscorides, wybitny grecki lekarz i botanik, miał rację, gdy niemal 2000 lat temu przypisywał lecznicze właściwości żywicy z drzewa pistacji kleistej. Aromatyczna żywica mastyks pozyskiwana jest z wiecznie zielonego drzewa Pistacia lenticus, które uprawiane jest na greckiej wyspie Chios. Krople żywicy rozświetlone promieniami południowego słońca przypominają kształtem łzy, stąd też jeszcze jedna nazwa używana przez Greków “łzy Chios”. Jednak największe wrażenie robi imponująca liczba cennych prozdrowotnych właściwości mastyksu! Poznaj najważniejsze z nich!

Mastiha Chios - właściwości

W słonecznej Grecji niezwykłe właściwości mastihy znane są od pokoleń. Medycy już w starożytności sięgali po żywicę mastyks, szczególnie przy problemach żołądkowych u swoich pacjentów. Jej szerokie właściwości prozdrowotne wciąż zaskakują naukowców na całym świecie.

Poznaj 7 najważniejszych właściwości właściwości Masticha Chios.

• korzystny wpływ na układ krążenia
• działanie na zdrowie jamy ustnej
• działanie antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe
• właściwości przeciwzapalne
• działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze
• wpływ na regenerację skóry
• skuteczne działanie na przewód pokarmowy

Czy mastika pomaga w tak wielu sytuacjach? Zobacz!

1. Mastiha – układ krążenia

• obniżenie poziomu cholesterolu
• obniżenie ciśnienia krwi
• działanie kardioprotekcyjne

Regularne stosowanie mastyksu przyczynia się do redukcji stężenia cholesterolu we krwi i pomaga obniżyć całkowity poziom lipidów w organizmie. Dzięki tym właściwościom mastiha z Chios pomaga zmniejszać ryzyka rozwoju miażdżycy i zawału serca. Ważnym aspektem działania mastihy na układ krążenia jest korzystny wpływ na ciśnienie krwi (5). Na nadciśnienie choruje już ponad 30% dorosłych Polaków (według danych Narodowego Funduszu Zdrowia z  2018 r). Kiedyś głównym czynnikiem ryzyka tej choroby cywilizacyjnej była otyłość czy palenie papierosów, ale obecnie coraz częściej do rozwoju nadciśnienia przyczynia się stresujący tryb życia i niemal zerowa aktywność fizyczna.

Dlatego jeśli chcesz dbać o swoje serce i układ krążenia, oprócz poprawy stylu życia regularnie sięgaj po mastihę w proszku lub mastihę w kapsułkach i wspieraj naturalne obniżenie ciśnienia krwi.

2. Mastiha – zdrowie jamy ustnej

• odświeża oddech i łagodzi stany zapalne dziąseł
• działa antyseptycznie na bakterie w jamie ustnej
• ogranicza powstawanie kamienia nazębnego
  

Wiele naukowych badań potwierdziło skuteczne działanie mastiha dla zdrowia jamy ustnej. Mastyks to m.in. doskonały naturalny sposób na zmniejszanie szkodliwego osadu na zębach (8). Ponadto jest niezwykle pomocny w stanach zapalnych dziąseł i w suchości jamy ustnej. Dzięki tym właściwościom mastiha znalazła zastosowanie jako składnik naturalnej pasty do zębów i naturalnego płynu do płukania ust. Silnie redukuje obecność bakterii w jamie ustnej, także tych odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy. Stosowanie mastiha np. w formie naturalnej pasty do zębów czy naturalnej gumy do żucia natychmiast likwiduje nieświeży oddech, pozwala kompleksowo i naturalnie zadbać o higienę jamy ustnej. Zobacz, dlaczego warto żuć gumę!

3. Mastiha –  działanie antyoksydacyjne i przeciwnowotworowe

• silny antyoksydant
• potencjalne wsparcie w nowotworach
• ochrona przed wolnymi rodnikami
  

Nie wszyscy wiedzą, że mastyks jest silnym antyoksydantem, co czyni go obiecującą bronią w walce z komórkami nowotworowymi. Ochrona przed wolnymi rodnikami to realna pomoc dla Twojego organizmu, ponieważ mogą one wyrządzić wiele nieodwracalnych szkód, przyczyniają się także do powstawania komórek nowotworowych! A żywica mastyks zawiera wysokie stężenie naturalnych antyoksydantów.

Wstępne badania naukowe nad przeciwnowotworowym potencjałem mastyksu sugerują korzystne działanie w nowotworach płuc (9) i w profilaktyce raka prostaty. Walka ludzkości z nowotworami wciąż trwa, a mastiha może stanowić jedną ze skutecznych i naturalnych opcji wspomagających walkę z rakiem. Potencjał antyoksydacyjny mastihy prawdopodobnie jest związany z działaniem hamującym na kinazę proteinową (4).

4. Mastyks – działanie przeciwzapalne 

• łagodzenie stanów zapalnych
• naturalne działanie przeciwbólowe
• hamowanie COX-2 i prozapalnych prostaglandyn
  

Istotnym aspektem działania mastyksu jest jego łagodzący wpływ na stany zapalne, szczególnie w obrębie przewodu pokarmowego. Mastika posiada wysokie stężenie monoterpenów, dzięki czemu wykazuje naturalne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Prawdopodobny mechanizm przeciwzapalnego działania mastihy polega na hamowaniu ekspresji prozapalnej cyklooksygenazy 2 (COX-2) i prostaglandyn (5) oraz hamowania aktywacji NF-κB (4).

5. Mastika – działanie antybakteryjne i przeciwgrzybicze

• zawiera naturalne substancje przeciwbakteryjne
• posiada także właściwości przeciwgrzybicze
• jest skuteczna wobec szerokiemu spektrum bakterii
  

Działanie bakteriostatyczne olejku z Mastiha Chios wykazano m.in. w przypadku takich bakterii jak  M. luteus, S. epidermidis, B. subtilis, S. aureus, E. coli, V. alcalescens, a działanie grzybobójcze wykazano wobec C. albicans i A. maelundi (1). Dzięki szerokiemu działaniu antybakteryjnemu mastika może stanowić pomoc także w infekcjach dróg oddechowych i gardła, wykazuje też silne działanie na bakterie wywołujące próchnicę. Zawarte w mastyksie α-terpineol i (E)-metyl-izoeugenol wykazały aktywność wobec H. pylori izolowanej od pacjentów z zapaleniem żołądka, wrzodami żołądka i rakiem żołądka (3). To doskonała wiadomość, ponieważ ta bakteryjna jest oporna na wiele tradycyjnych antybiotyków i do skutecznej eliminacji zazwyczaj konieczne jest stosowanie aż dwóch różnych substancji antybakteryjnych. Więcej o korzystnym działaniu mastika na jelita i w zapaleniu żołądka przeczytasz w punkcie 7.

6. Mastiha – działanie regenerujące i rozjaśniające skórę 

• regeneracja skóry
• poprawa kondycji cery
• wyrównanie kolorytu skóry
  

Łzy Chios to nie tylko działanie lecznicze, ale także cenny składnik naturalnych kosmetyków. Mastiha wspomaga regenerację skóry, przywraca blask i młodszy wygląd cery, wspomaga produkcję kolagenu i ujędrnia skórę. Pomaga też przy cerze z oznakami fotostarzenia i w naturalny sposób rozjaśnia przebarwienia cery. Mastiha Chios to idealny środek pielęgnacyjny, stosowany już w starożytności przez arystokratki z najwyższych sfer. Ty także możesz stosować oryginalne kosmetyki z Mastiha Chios i poczuć się jak grecka bogini!

7. Mastika na jelita – działanie na przewód pokarmowy i dolegliwości żołądkowo-jelitowe

Działanie mastika na zapalenie żołądka i korzystne właściwości mastiha dla zdrowia przewodu pokarmowego są znane od tysięcy lat. W starożytnej Grecji żucie mastyksu stosowane było jako remedium na dolegliwości żołądkowe. Jednak to nie tylko doświadczenia greckich medyków, ale też wyniki współczesnych badań, potwierdzają skuteczność mastyksu w dolegliwościach żołądkowych i niestrawności (2). Zgodnie z oświadczeniem EFSA Mastiha Chios przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Według EMA (Europejskiej Agencji Leków) mastika jest tradycyjnym lekiem ziołowym stosowanym w niestrawności. W badaniach naukowych udowodniono także korzystne działanie mastyksu przeciwko Helicobacter pylori, bakterii odpowiedzialnej za powstawania wrzodów żołądka i dwunastnicy. Poznaj naturalne produkty na żołądek i jelita.

Działanie mastika na jelita i żołądek:

• znaczna poprawa u osób z niestrawnością funkcjonalną
• pomocna dla osób cierpiących na wrzody żołądka oraz dwunastnicy - redukcja objawów, hamowanie rozwoju Helicobacter pylori
• pomoc przy zapaleniu żołądka wywołanym przez H. pylori
• łagodzi dolegliwości związane z zespołem jelita drażliwego
• triterpeny zawarte w mastyksie posiadają świetne działanie przeciwzapalne, szczególnie w przypadku zapalenia przewodu pokarmowego
• ochronny wpływ na wątrobę, stymulacja wytwarzania żółci
• korzystny wpływ przy stłuszczeniu wątroby
• pomoc w przywróceniu równowagi mikrobioty jelit
• korzystna przy SIBO (zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego)
• często stosowana jako naturalny sposób na SIBO
• wsparcie przy chorobie Leśniowskiego-Crohna
• łagodzenie dolegliwości bólowych ze strony żołądka
• pomoc w refluksie żołądkowo-przełykowym

Mastika przed czy po jedzeniu?

Żeby uzyskać najlepsze efekty mastihę należy przyjmować przed posiłkami. Przeczytaj więcej o stosowaniu kapsułek z mastiką

Właściwości mastyksu – lista będzie się wydłużać!

Naukowcy wciąż prowadzą badania nad właściwościami Mastiha. Wierzymy, że ta lista właściwości mastiha będzie coraz dłuższa i wkrótce jeszcze lepiej poznamy obszary działania mastyksu, Mastiha Chios. To już pewne, że mastyks posiada udowodnione działanie w problemach w obrębie jamy ustnej, pomaga zwalczać H. pylori (często stosowana jest jako naturalny sposób na Helicobacter pylori) i związane z nią wrzody żołądka i dwunastnicy, łagodzić  objawy zapalenia żołądka, refluksu żołądkowo-jelitowego, zgagi, choroby Leśniowskiego-Crohna, SIBO i innych dolegliwości ze strony pokarmowego. Ważnym działaniem Mastiha jest też pomoc w utrzymaniu odpowiedniego poziomu cholesterolu we krwi oraz jej silne działanie antyoksydacyjne.

Skutki uboczne mastiha?

Żywica mastyks jest bezpieczna i może być stosowana nawet przez długi czas.

Teraz nie musisz jechać do Grecji, żeby zdobyć ten cenny skarb z wyspy Chios. Oryginalne produkty z mastiha kupisz w naszym sklepie! Sprowadzamy je dla Ciebie bezpośrednio od producenta.

Mastiha jest w 100% produktem naturalnym. Wypróbuj jej działanie i ciesz się dobrym zdrowiem!

Właściwości mastyksu zaskoczą nas zapewne jeszcze nie raz! Warto wiedzieć, że obecnie Mastiha jest uznana za niematerialne dziedzictwo kulturowe i znajduje się na liście UNESCO.

1. Protopapa, Evangelia & Spiliotis, Vasilis & Kefala, Vasiliki & Triantafyllou, Angeliki & Tsaknis, John or Ioannis. (2001). The antibacterial and the antifungal action of the Chios mastic essential oil. 15. 199-201.
2. Dabos KJ, Sfika E, Vlatta LJ, Frantzi D, Amygdalos GI, Giannikopoulos G. Is Chios mastic gum effective in the treatment of functional dyspepsia? A prospective randomised double-blind placebo controlled trial. J Ethnopharmacol. 2010 Feb 3;127(2):205-9. doi: 10.1016/j.jep.2009.11.021. Epub 2009 Dec 2. PMID: 19961914.
3. Miyamoto T, Okimoto T, Kuwano M. Chemical Composition of the Essential Oil of Mastic Gum and their Antibacterial Activity Against Drug-Resistant Helicobacter pylori. Nat Prod Bioprospect. 2014 Aug;4(4):227-31. doi: 10.1007/s13659-014-0033-3. Epub 2014 Jul 19. PMID: 25089241; PMCID: PMC4111869.
4. Papada, E., & Kaliora, A. C. (2019). Antioxidant and Anti-Inflammatory Properties of Mastiha: A Review of Preclinical and Clinical Studies. Antioxidants (Basel, Switzerland), 8(7), 208. https://doi.org/10.3390/antiox8070208
5. Soulaidopoulos S, Tsiogka A, Chrysohoou C, Lazarou E, Aznaouridis K, Doundoulakis I, Tyrovola D, Tousoulis D, Tsioufis K, Vlachopoulos C, Lazaros G. Overview of Chios Mastic Gum (Pistacia lentiscus) Effects on Human Health. Nutrients. 2022 Jan 28;14(3):590. doi: 10.3390/nu14030590. PMID: 35276949; PMCID: PMC8838553.
6. Triantafyllou A., Bikineyeva A., Dikalova A., Nazarewicz R., Lerakis S., Dikalov S. Anti-inflammatory activity of Chios mastic gum is associated with inhibition of TNF-alpha induced oxidative stress. Nutr. J. 2011;10:1–9. doi: 10.1186/1475-2891-10-64.
7. Kontogiannis C., Georgiopoulos G., Loukas K., Papanagnou E.D., Pachi V.K., Bakogianni I., Laina A., Kouzoupis A., Karatzi K., Trougakos I.P., et al. Chios mastic improves blood pressure haemodynamics in patients with arterial hypertension: Implications for regulation of proteostatic pathways. Eur. J. Prev. Cardiol. 2019;26:328–331. doi: 10.1177/2047487318796985.
8. Takahashi K, Fukazawa M, Motohira H, Ochiai K, Nishikawa H, Miyata T. A pilot study on antiplaque effects of mastic chewing gum in the oral cavity. J Periodontol. 2003 Apr;74(4):501-5. doi: 10.1902/jop.2003.74.4.501. PMID: 12747455.
9. Magkouta S, Stathopoulos GT, Psallidas I, Papapetropoulos A, Kolisis FN, Roussos C, Loutrari H. Protective effects of mastic oil from Pistacia lentiscus variation chia against experimental growth of lewis lung carcinoma. Nutr Cancer. 2009;61(5):640-8. doi: 10.1080/01635580902825647. PMID: 19838938.