Ciąża to cudowny czas w życiu kobiety. Każda z nas marzy o tym, żeby ciąża przebiegała prawidłowo, bez żadnych komplikacji ciążowych oraz żeby maleństwo było zdrowe i silne. Niestety zanieczyszczone środowisko i silnie przetworzona żywność nie zapewniają optymalnych warunków, niezbędnych dla zdrowia matki i płodu. Jak możesz zadbać o siebie i maleństwo?
Spis treści:
- Kwas foliowy w ciąży
- Antyoksydanty w ciąży
- Co to są antyoksydanty (przeciwutleniacze)?
- Antyoksydanty – ochrona przed poronieniem
- Przeciwutleniacze naturalne – glutation w ciąży
- Łożysko w ciąży – poziom glutationu
- Glutation – działanie w czasie ciąży
- Powikłania ciąży a niski poziom glutationu
- Glutation w ciąży a stres oksydacyjny podczas porodu
- Suplementy antyoksydacyjne w ciąży
- Immunocal dla kobiet w ciąży – większa odporność
- Literatura
Jako przyszła mama jesteś szczególnie narażona na szkodliwe działanie zanieczyszczeń powietrza, chemicznych substancji czy pozostałości pestycydów w wodzie i pożywieniu. A przecież chcesz chronić swoje maleństwo najlepiej, jak potrafisz. Z pomocą mogą przyjść naturalne antyoksydanty – na pewno nie raz słyszałaś o ich ochronnym działaniu na organizm. Wiele z nich, np. glutation, produkowany w Twoim ciele, odgrywa niezwykle ważną rolę także w czasie ciąży. Zobacz, jak możesz wspomóc zdrowie swoje i swojego dziecka dzięki naturalnym przeciwutleniaczom.
Kwas foliowy w ciąży
Rola kwasu foliowego w zapobieganiu wadom wrodzonym, takim jak rozszczep kręgosłupa i rozszczep podniebienia jest powszechnie znana. Każda przyszła mama ma świadomość, że powinna wzbogacić swoją dietę o suplementy zapewniające odpowiedni poziom kwasu foliowego w organizmie. Foliany to jednak kropla w morzu potrzeb dietetycznych przyszłej mamy. Dlatego warto zadbać także o inne cenne składniki pokarmowe – naturalne antyoksydanty w żywności i antyoksydanty suplementy to obowiązkowe składniki diety w ciąży. Dlaczego są tak ważne?
Antyoksydanty w ciąży
Antyoksydanty pomagają wspierać dobrą kondycję organizmu podczas ciąży. Jednak rola tych najważniejszych, takich jak glutation, w ciąży jest często pomijana. Mało kto wie, jak ważną rolę odgrywa glutation w organizmie:
- w okresie starania się o dziecko
- w rozwoju płodu
- w utrzymaniu zdrowej ciąży
Warto więc przyjrzeć się bliżej działaniu przeciwutleniaczy w okresie ciąży, dzięki czemu zrozumiesz, dlaczego są tak istotne dla przyszłej mamy.
Co to są antyoksydanty (przeciwutleniacze)?
Naturalne przeciwutleniacze odgrywają niezwykle ważną rolę w okresie ciąży. Nie każdy wie, że glutation (GSH) jest najważniejszym antyoksydantem organizmu:
- pomaga w odbudowie zapasów innych antyoksydantów, takich jak witamina E czy witamina C
- chroni matkę oraz płód przed szkodliwym działaniem wolnych rodników oraz stresem oksydacyjnym (wiele powikłań ciążowych łączonych jest z występowaniem właśnie tych zjawisk)
- może kontrolować różnicowanie się komórek, ich proliferację i obumieranie, czyli podstawowe funkcje w rozwijającym się zarodku
- w łożysku glutation pełni rolę detoksykującą – bierze udział w usuwaniu zanieczyszczeń, zanim dostaną się do rozwijającego się płodu.
Antyoksydanty – ochrona przed poronieniem
Wszyscy jesteśmy narażeni na toksyny obecne w środowisku, natomiast w przypadku nienarodzonego dziecka ich neutralizacja jest dużo ważniejsza. Toksyny środowiskowe mają ogromny wpływ na podstawowe procesy wzrostu i rozwoju. Wykazano, że wiele kancerogenów jest dużo aktywniejszych u płodu niż u dorosłych ludzi, może nawet wykazywać działanie poronne. Te fakty tym bardziej uświadamiają, jak istotne jest zapewnienie odpowiedniego poziomu przeciwutleniaczy w organizmie ciężarnej kobiety.
Przeciwutleniacze naturalne – glutation w ciąży
Glutation może chronić rozwijające się dziecko przed wieloma ciężkimi chorobami. Redukując stres oksydacyjny, glutation u kobiet w ciąży chorujących na cukrzycę czy stan przedrzucawkowy, zmniejsza ryzyko zachorowania płodu na mukowiscydozę. Utrzymanie prawidłowego poziomu glutationu w organizmie matki i dziecka chroni je przed uszkodzeniami i deformacjami wywoływanymi przez wolne rodniki.
Łożysko w ciąży – poziom glutationu
W szeroko zakrojonych badaniach wykazano, że łożysko u kobiet narażonych na promieniowanie w czasie ciąży miało wyraźnie niższy poziom glutationu. Powodem była konieczność walki z radioaktywnością i próba ochrony płodu przez organizm matek. Badania te utwierdziły świat nauki w przekonaniu, że glutation pełni niezwykle istotną rolę w czasie ciąży.
Glutation – działanie w czasie ciąży
Rola glutationu w rozwoju embrionu, płodu i łożyska jest kluczowa. Przez cały czas działa on jako wymiatacz wolnych rodników i jako neutralizator toksyn. Bez glutationu te substancje mogłyby powodować u płodu wiele różnorodnych problemów zdrowotnych i rozwojowych. Po ukończeniu etapu organogenezy, główne źródło glutationowej obrony nienarodzonego dziecka pochodzi spoza jego organizmu – z łożyska. Istnieje interesujące podobieństwo między łożyskiem i wątrobą. Poza wieloma innymi funkcjami oba te narządy działają jako filtry toksyn i oba zawierają wysoki poziom GSH (glutationu).
Powikłania ciąży a niski poziom glutationu
Obniżony poziom GSH w ciąży może powodować wiele komplikacji. Wiele powikłań ciąży współwystępuje z niskim poziomem glutationu, wliczając w to:
- nadciśnienie
- stany przedrzucawkowe (preeklampsja)
- cukrzyca ciężarnych
Glutation w ciąży a stres oksydacyjny podczas porodu
Glutation (GSH) zmniejsza również stres oksydacyjny towarzyszący samemu porodowi. Dzięki temu zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań poporodowych oraz zapewnia lepszy stan zdrowia matki. Jednym z częstszych powikłań okołoporodowych jest hipoksja, czyli niedostateczna podaż tlenu do organizmu dziecka. Gdy noworodek otrzymuje za mało tlenu, jego komórki nie są w stanie utrzymać prawidłowego poziomu energii. Glutation stymuluje produkcję ATP – odpowiedzialnego za przenoszenie tlenu wewnątrz komórek, dzięki czemu uważany jest za czynnik antyhipoksyjny. Według niektórych naukowców, GSH może także pomagać noworodkom z upośledzeniem funkcji wątroby (żółtaczka).
Suplementy antyoksydacyjne w ciąży
Antyoksydanty w diecie to oczywiście ważny aspekt, ale często niewystarczający do zwiększenia poziomu glutationu w organizmie. Pamiętaj też, przyjmowanie glutationu w tabletkach nie odniesie pożądanych skutków w postaci podniesienia poziomu glutationu, ponieważ glutation ulega rozpadowi w przewodzie pokarmowym. Jedynym w 100% bezpiecznym i skutecznym suplementem na glutation jest Immunocal. Produkt ten jest efektem ponad 40 lat badań, potwierdzających jego skuteczność w podnoszeniu poziomu glutationu w organizmie. Dlatego z pełną odpowiedzialnością możemy polecić go wszystkim przyszłym mamom – także Tobie.
Immunocal dla kobiet w ciąży – większa odporność
Immunocal to także niezawodny sposób na wzmocnienie odporności w trakcie ciąży. Ten naturalny produkt może być wybawieniem, ponieważ kobiety w ciąży mają ograniczoną możliwość korzystania ze środków farmakologicznych. Immunocal sprawi, że Twoja odporność w ciąży będzie lepsza, a rozwijające się maleństwo zyska dodatkową ochronę przed wolnymi rodnikami i innymi szkodliwymi toksynami. Życzymy Ci, aby te 9 miesięcy było najwspanialszym czasem dla Ciebie i Twojej rodziny.
Literatura:
BOHLES H. Antioxidative vitamins in prematurely and maturely barn infants. Int. J. Vitamin Nutr. Res. 67: ©
BROWN L.A., PEREZ J.A., HARRIS F.L., CLARK R.H. Glutathione supplements protect pre-term rabbits from oxidative lung injury. American J. Physiol. 270(3 Pt 1): L446-L451, 1996
DATTA K., ROY S.K., MITRA A.K., et al. Glutathione S-transferase mediated detoxification and bioactivation of xenobiotics during early human pregnancy. Early Human Development 37: 167-174, 1994
GUPTA A., GUPTA A., SHUKLA G.S. Development of brain free radical scavenging system and lipid peroxidation under the influence of gestational and lactational cadmium exposure. Haman Exp. Toxicol. 14: 428-433, 1995
KAMRIN M.A., CARNEY E.W., CHOU K., CUMMINGS A, et al. Female reproductive and developmental toxicology: overview and current approaches. Toxicol. Lett. 74: 99-159, 1994
KNAPEN M.F., MULDER T.P., VAN ROOIJ I.A., et al. Law whole blood glutathione levels in pregnancies complicated by preeclampsia or the hemolysis, elevated liver enzymes, law platelets syndrome. Obstetrics and Gynecology 92: 1012-1015, 1998
KORNEEV A.A., KOMISSAROVA I.A., NARTISSOV I.R. The use of glutathione as a protector agent in hypoxic exposure. Biull. Eksp. Biol. Med. 116: 261-263, 1993
LANGLEY S.C., KELLY F.J. N-acetylcysteine ameliorates hyperoxic lung injury in the preterm guinea pig. Biochem. Pharmacol. 45: 841-846, 1993
LEES C., LANOFORD E., BROWN A.S., et al. The ejects of S-nitrosoglutathione on platelet activation, hypertension, and uterine and fetal doppler in severe preeclampsia. Obstetrics and Gynecology 88: 14-19, 1996
LIU C.S., Wu H.M., KAO S.H., WEI YH. Phenytoin-mediated oxidative stress in serum of female epileptics: a possible pathogenesis in the fetal hydantoin syndrome. Haman Exp. Toxicol. 16: 177-181, 1997
MENEGOLA E., BROCCIA M.L., PRATI M., et al. Glutathione status in diabetes-induced embryopathies. Biol. Neonate 69: 293-297, 1996
OBOLENSKAYA M.Y., TSCHAIKO-VSKAYA T.L., et al. Glutathione status of placentae from differently polluted regions of Ukraine. Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 71: 23-30, 1997
OBOLFNSKAYA M.Y., CHAIKOVSKA TL, et al. Detoxicating function of the placenta of childbearing women from ecologically unfavorable regions of the Ukraine. Ukr. Biokhim. Zh. 70: 89-97, 1998
PAPP A., NFMFTH I, PELLE Z., TEKULIC P. Prospective biochemical study of the antioxidant defense capacity in retinopathy of prematurity. Orv. Hetil. 538: 201-205, 1997
REYES E. OTT S. Effects of buthionine sufoxamine on the outcome of the in utero administration of alcohol on fetal development. Alcohol Clin. Exp. Res. 20: 1243-1251, 1996
RIGGS B.S., BRONSTFIN A.C., KULIG , et al. Acute acetaminophen overdose during pregnancy.Obstet. Gynecol. 74: 247-253, 1989
SASTRE J., ASENJ M., RODRIGO F., et al. Antioxidant administration to the mother preteens oxidative stress associated with birth in the neonatal rat. Life Science 54: 2055-2059, 1994
SCHMIDT H., GRUNER T., MULLER R., et al. Increased levels of lipid peroxidation products malondialdehyde and 4-hydroxynonenal after perinatal hypoxia.Pediatr. Res. 40: 15-20, 1996
SIMSEK M., NAZIROGLU M., SIMSEK H., et al. Blood plasma levels of lipoperoxides, glutathione peroxidase, beta carotene, vitamin A and E in women with habitual abortion. Cell. Biochem. Funct. 16: 227-231, 1998
SPICKETT C.M., REGLINSKI J., SMITH W.E., et al. Erythrocyte glutathione balance and membrane stability during preeclampsia. Free Radic. Biol. Med. 24: 1049-1055, 1998
TABACOVA S., BALABAEVA L., LITTLE R.E. Maternal exposure to exogenous nitrogen compounds and complications of pregnancy. Arch. Environ. Health 52: 341-347,1997
TABACOVA S., LITTLE R.E., BALABAEVA L. Complications of pregnancy in relation to maternal lipid peroxides, glutathione. and exposure to metals. Reprod. Toxicol. 8: 217-224, 1994
TROCINO R.A., AKAZAWA S., ISHIBASHI M., et al. Significance of glutathione depletion and oxidative stress in early embryogenesis in glucose-induced rat embryo culture. Diabetes 44: 992-998, 1995
UOTILA J.T., TUIMALA R.J., AARN1O T.M., et al. Findings on lipid peroxidation and antioxidant function in hypertensive complications of pregnancy. Br. J. Obstet. Gynaecol. 100: 270-276, 1993
UOTILA J.T., TUIMALA R.J., PYYKKO K. Erythrocyte glutathione peroxidase activity in hypertensive complications of pregnancy. Gynecol. Obstet. Invest. 29: 259-262, 1990
WAGNER P.D. MATHIEU-COSTELLO O, BEBOUT D.E., et al. Protection against pulmonary O2 toxicity by N-acetylcysteine. Eur. Respir. J. 2: 116-126,1989
WALSH S.W., WANG Y. Deficient glutathione peroxidase activity in preeclampsia is associated with increased placental production of thromboxane and lipdperoxidases. American J. Obstet. Gynecol. 169:1456-1461, 1993
WARSHAW J.B., WILSON C.W., SAITO K, PROUGH RA. The responses of glutathione and antioxidant enzymes to hyperoxia in the developing lung. Pediatr. Res. 8: 819-823, 1985
WENTZEL P. THUNBERG L., ERIKSSON UJ. Teratogenic effect of diabetic serum is prevented by supplementation of superoxide dismutase and N-acetylcysteine in rat embryo culture. Diabetologia 40: 7-14, 1997
