Bacopa Monnieri – 7 właściwości Brahimi dla Twojego zdrowia i lepszej pamięci

Medycyna ajurwedyjska od tysięcy lat korzysta z mądrości natury. Ogromną rolę w ajurwedzie odgrywają lecznicze zioła. Wiedza o ich właściwościach była zdobywana i zapisywana od wieków przez indyjskich mędrców, a tradycja ich stosowania sięga starożytnych Indii. Cennych roślin szukano nie tylko na lądzie, ale także… pod wodą. Jedną z niezwykle skutecznych roślin, która ma zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej, jest Bacopa Monnieri, zwana inaczej proszkiem brahmi. Jest to wodna roślina rosnąca w tropikalnym klimacie, a jej cudowne właściwości sprawiły, że coraz częściej jest stosowana także w Europie. Teraz także Ty możesz skorzystać z osiągnięć medycyny Wschodu i poprawić zdrowie, pamięć i koncentrację, stosując Bacopa Monnieri.

Spis treści: 

• Bacopa monnieri – co to jest?
• Bacopa monnieri – redukcja stanów zapalnych
• Brahmi proszek – lepsza pamięć i większa zdolność uczenia się
• Brahmi i bakozydy – działanie antyoksydacyjne
• Bakopa – redukcja objawów ADHD u dzieci
• Bakopa drobnolistna (monnieri) – działanie antystresowe i przeciwlękowe
• Brahmi Powder – niższe ciśnienie krwi
• Bacopa Monnieri – działanie antyrakowe
• Bacopa monnieri – czy warto stosować?
• Brahmi – Bacopa Monnieri – jaki suplement wybrać?

Bacopa monnieri – co to jest?

Brahmi Powder  to adaptogen doskonale znany medycynie ajurwedyjskiej. Od wieków stosowany był jako środek na:

• poprawę pamięci
• zmniejszania lęku
• padaczkę.

Odpowiedzialnymi za te lecznicze właściwości Bacopa Monnieri są silne związki występujące w tej roślinie, zwane bakozydami. Według nowszych badań, są one w stanie poprawić funkcje kognitywne mózgu, pamięć, koncentrację oraz łagodzić stany lękowe i stres.

Sprawdź KORZYŚCI, jakie uzyskasz włączając bacopa monnieri (brahmi) do swojej diety:

Bacopa monnieri – redukcja stanów zapalnych

Stan zapalny jest naturalną reakcją twojego organizmu, która pomaga leczyć i zwalczać choroby. Jednak chroniczne zapalenie jest powiązane z chorobami przewlekłymi, w tym: rakiem, cukrzycą oraz chorobami serca i nerek. Przewlekły stan zapalny nigdy nie jest dobry dla Twojego organizmu. Zdarza się, że taki proces trudno zahamować, ponieważ działa na zasadzie „błędnego koła”. Powstające wciąż czynniki prozapalne wzajemnie się aktywują i stymulują reakcję zapalną. Dużą rolę w reakcji zapalnej odgrywają prozapalne cytokiny, czyli cząsteczki, które stymulują zapalną odpowiedź immunologiczną. Na szczęście bocopa moneri wykazuje korzystne działanie w stanach zapalnych: 

• Hamowanie burzy cytokin zapalnych – w przeprowadzonych badaniach in-vitro Bacopa Monnieri hamowała uwalnianie prozapalnych cytokin
• Hamowanie enzymów prozapalnych – w badaniach na zwierzętach brahmi hamował enzymy, takie jak: cyklooksygenazy, kaspazy i lipooksygenazy, z których wszystkie odgrywają kluczową rolę w powstawaniu stanu zapalnego i bólu.
• Naturalne działanie przeciwzapalne – w badaniach na zwierzętach Bacopa Monnieri wywierała działanie przeciwzapalne porównywalne z działaniem diklofenaku i indometacyny, dwóch niesteroidowych leków przeciwzapalnych powszechnie stosowanych w leczeniu stanów zapalnych.

Brahmi proszek – lepsza pamięć i większa zdolność uczenia się

Bacopa monnieri (brahmi) ma korzystny wpływ na funkcje poznawcze:

• poprawa zdolności uczenia się
• korzystny wpływ na pamięć
• lepsze przetwarzanie informacji wzrokowych

Stosowanie bakopa na pamięć może przynosić bardzo dobre efekty, co potwierdzono wieloma badaniami naukowymi:

• Jedno z badań na myszach wykazało, że suplementacja Bacopa Monnieri poprawiła naukę przestrzenną i zdolność zapamiętywania informacji. To samo badanie wykazało, że stosowanie brahmi zwiększa długość dendrytyczną i rozgałęzienia dendrytów, czyli komórek nerwowych w mózgu, ściśle związanych z uczeniem się i pamięcią.
• W badaniu z udziałem 46 zdrowych osób dorosłych zaobserwowano, że codzienne przyjmowanie 300 mg Bacopa Monnieri znacznie przyspieszyło przetwarzanie informacji wzrokowych, szybkość uczenia się i pamięć w porównaniu z placebo.
• W innym badaniu z udziałem 60 starszych osób dorosłych stwierdzono, że codzienne przyjmowanie ekstraktu Bacopa Monnieri w dawce 300 mg lub 600 mg poprawiło pamięć, koncentrację i zdolność przetwarzania informacji w porównaniu z placebo.

Brahmi i bakozydy – działanie antyoksydacyjne

Przeciwutleniacze chronić komórki przed wolnymi rodnikami, które powodują wiele chorób przewlekłych, takich jak:

• choroby serca
• cukrzyca
• niektóre nowotwory

Wykazano, że bakozydy, czyli główne aktywne związki Bacopa Monnieri, neutralizują wolne rodniki i zapobiegają reakcji cząsteczek tłuszczu z wolnymi rodnikami. Kiedy cząsteczki tłuszczu reagują z wolnymi rodnikami, przechodzą proces zwany peroksydacją lipidów. Peroksydacja lipidów jest związana z kilkoma schorzeniami, takimi jak: choroba Alzheimera, choroba Parkinsona i inne zaburzenia neurodegeneracyjne. Suplement Brahmi może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom spowodowanym przez ten proces. Na przykład, badanie przeprowadzone na  szczurach z demencją wykazało, iż Bacopa Monnieri zmniejszało uszkodzenia powodowane przez wolne rodniki i cofało oznaki upośledzenia pamięci.

Bakopa – redukcja objawów ADHD u dzieci

Zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) jest zaburzeniem neurorozwojowym, które charakteryzuje się objawami takimi jak:

• nadpobudliwość
• impulsywność
• nieuwaga.

Badania wykazały, że Bakopa drobnolistna może pomóc zmniejszyć objawy ADHD.

Bakopa drobnolistna (monnieri) – działanie antystresowe i przeciwlękowe

Bacopa Monnieri – roślina ta może również pomóc w zapobieganiu niepokojom i stresowi. Ten adaptopogen zwiększa odporność na stres. Badania sugerują, że Bacopa Monnieri pomaga:

• zmniejszyć stres i niepokój
• na poprawę nastroju
• obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu

W jednym z badań przeprowadzonych na gryzoniach wykazano, że Brahmi Powder wykazuje działanie przeciwlękowe porównywalne z działaniem lorazepamu (benzodiazepiny) – leku na receptę stosowanego w leczeniu lęku.

Brahmi Powder – niższe ciśnienie krwi

Nadciśnienie stanowi poważny problem zdrowotny, ponieważ obciąża serce i naczynia krwionośne. Może osłabić serce i zwiększyć ryzyko chorób kardiologicznych. Badania sugerują, że Bakopa drobnolistna może pomóc utrzymać ciśnienie krwi w normie. W jednym z badań przeprowadzonych na zwierzętach wykazano, że Bacopa Monnieri obniża zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienie krwi. Inne badanie wykazało, że Brahmi Powder znacznie obniżała ciśnienie krwi u szczurów, które miały nadciśnienie. Jednocześnie brahmi nie miał wpływu na obniżenie ciśnienia krwi u szczurów, które miały prawidłowe ciśnienie krwi. Nie ma więc ryzyka, że ciśnienie krwi zostałoby nadmiernie obniżone w wyniku stosowania Brahmi.

Bacopa Monnieri – działanie antyrakowe

Badania na próbach i na zwierzętach wykazały, że Bacopa Monnieri może mieć właściwości przeciwnowotworowe. Wykazano, że bakozydy zabijają agresywne komórki guza mózgu i hamują wzrost komórek raka piersi i jelita grubego. Dodatkowo Brahmi proszek indukował śmierć komórek raka skóry i piersi w badaniach na zwierzętach i w testach in-vitro. Badania sugerują, że wysoki poziom przeciwutleniaczy i związków takich jak bakozydy w Bakopa drobnolistna może być odpowiedzialny za działanie przeciwnowotworowe.

Bacopa monnieri – czy warto stosować?

Brahmi – dzięki wysokiej skuteczności działania i cennym właściwościom zdrowotnym – przekonał do siebie nie tylko medycynę Wschodu, lecz także zachodnich sceptyków. Dowody naukowe są niezbite – niezwykła bakopa – roślina niegdyś niedoceniana, naprawdę ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia i umysłu. Regularne stosowanie Bacopa monnieri może być pomocne szczególnie wtedy, gdy chcesz poprawić zdolności poznawcze, pamięć, koncentrację i efektywność uczenia się. Suplement brahmi świetnie sprawdzi się także, jeśli żyjesz w stresie i masz problemy ze snem.

Brahmi – Bacopa Monnieri – jaki suplement wybrać?

Suplement Bakopa (proszek Brahmi) obok innych adaptogennych składników, takich jak Kapikacchu, Ashwagandha czy wiśnia Montmorency, jest składnikiem kompleksu nootropowego na noc – Unplug. Suplement ten zawiera adaptogeny pochodzące z ziół ajurwedyjskich w połączeniu z wyselekcjonowanymi witaminami i minerałami. Składniki te regulują pracę mózgu podczas snu, pomagając się lepiej zregenerować, zredukować napięcie i stres oraz uchronić nas przed chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera czy Parkinsona. Bacopa Monnieri to świetny naturalny sposób na poprawę pamięci i koncentracji. Zastosuj ten suplement i zapomnij o ciągłym szukaniu kluczy lub setkach karteczek, mających przypominać o ważnych sprawach.