Medycyna ajurwedyjska od tysięcy lat korzysta z mądrości natury. Ogromną rolę w ajurwedzie odgrywają lecznicze zioła. Wiedza o ich właściwościach była zdobywana i zapisywana od wieków przez indyjskich mędrców, a tradycja ich stosowania sięga starożytnych Indii. Cennych roślin szukano nie tylko na lądzie, ale także… pod wodą. Jedną z niezwykle skutecznych roślin, która ma zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej, jest Bacopa Monnieri, zwana inaczej proszkiem brahmi. Jest to wodna roślina rosnąca w tropikalnym klimacie, a jej cudowne właściwości sprawiły, że coraz częściej jest stosowana także w Europie. Teraz także Ty możesz skorzystać z osiągnięć medycyny Wschodu i poprawić zdrowie, pamięć i koncentrację, stosując Bacopa Monnieri.

Spis treści: 

  • Bacopa monnieri – co to jest?
  • Bacopa monnieri – redukcja stanów zapalnych
  • Brahmi proszek – lepsza pamięć i większa zdolność uczenia się
  • Brahmi i bakozydy – działanie antyoksydacyjne
  • Bakopa – redukcja objawów ADHD u dzieci
  • Bakopa drobnolistna (monnieri) – działanie antystresowe i przeciwlękowe
  • Brahmi Powder – niższe ciśnienie krwi
  • Bacopa Monnieri – działanie antyrakowe
  • Bacopa monnieri – czy warto stosować?
  • Brahmi – Bacopa Monnieri – jaki suplement wybrać?

Bacopa monnieri – co to jest?

Brahmi Powder  to adaptogen doskonale znany medycynie ajurwedyjskiej. Od wieków stosowany był jako środek na:

  • poprawę pamięci
  • zmniejszania lęku
  • padaczkę.

Odpowiedzialnymi za te lecznicze właściwości Bacopa Monnieri są silne związki występujące w tej roślinie, zwane bakozydami. Według nowszych badań, są one w stanie poprawić funkcje kognitywne mózgu, pamięć, koncentrację oraz łagodzić stany lękowe i stres.

Sprawdź KORZYŚCI, jakie uzyskasz włączając bacopa monnieri (brahmi) do swojej diety:

Bacopa monnieri – redukcja stanów zapalnych

Stan zapalny jest naturalną reakcją twojego organizmu, która pomaga leczyć i zwalczać choroby. Jednak chroniczne zapalenie jest powiązane z chorobami przewlekłymi, w tym: rakiem, cukrzycą oraz chorobami serca i nerek. Przewlekły stan zapalny nigdy nie jest dobry dla Twojego organizmu. Zdarza się, że taki proces trudno zahamować, ponieważ działa na zasadzie „błędnego koła”. Powstające wciąż czynniki prozapalne wzajemnie się aktywują i stymulują reakcję zapalną. Dużą rolę w reakcji zapalnej odgrywają prozapalne cytokiny, czyli cząsteczki, które stymulują zapalną odpowiedź immunologiczną. Na szczęście bocopa moneri wykazuje korzystne działanie w stanach zapalnych: 

  • Hamowanie burzy cytokin zapalnych – w przeprowadzonych badaniach in-vitro Bacopa Monnieri hamowała uwalnianie prozapalnych cytokin
  • Hamowanie enzymów prozapalnych – w badaniach na zwierzętach brahmi hamował enzymy, takie jak: cyklooksygenazy, kaspazy i lipooksygenazy, z których wszystkie odgrywają kluczową rolę w powstawaniu stanu zapalnego i bólu.
  • Naturalne działanie przeciwzapalne – w badaniach na zwierzętach Bacopa Monnieri wywierała działanie przeciwzapalne porównywalne z działaniem diklofenaku i indometacyny, dwóch niesteroidowych leków przeciwzapalnych powszechnie stosowanych w leczeniu stanów zapalnych.

Brahmi proszek – lepsza pamięć i większa zdolność uczenia się

Bacopa monnieri (brahmi) ma korzystny wpływ na funkcje poznawcze:

  • poprawa zdolności uczenia się
  • korzystny wpływ na pamięć
  • lepsze przetwarzanie informacji wzrokowych

Stosowanie bakopa na pamięć może przynosić bardzo dobre efekty, co potwierdzono wieloma badaniami naukowymi:

  • Jedno z badań na myszach wykazało, że suplementacja Bacopa Monnieri poprawiła naukę przestrzenną i zdolność zapamiętywania informacji. To samo badanie wykazało, że stosowanie brahmi zwiększa długość dendrytyczną i rozgałęzienia dendrytów, czyli komórek nerwowych w mózgu, ściśle związanych z uczeniem się i pamięcią.
  • W badaniu z udziałem 46 zdrowych osób dorosłych zaobserwowano, że codzienne przyjmowanie 300 mg Bacopa Monnieri znacznie przyspieszyło przetwarzanie informacji wzrokowych, szybkość uczenia się i pamięć w porównaniu z placebo.
  • W innym badaniu z udziałem 60 starszych osób dorosłych stwierdzono, że codzienne przyjmowanie ekstraktu Bacopa Monnieri w dawce 300 mg lub 600 mg poprawiło pamięć, koncentrację i zdolność przetwarzania informacji w porównaniu z placebo.

Brahmi i bakozydy – działanie antyoksydacyjne

Przeciwutleniacze chronić komórki przed wolnymi rodnikami, które powodują wiele chorób przewlekłych, takich jak:

  • choroby serca
  • cukrzyca
  • niektóre nowotwory

Wykazano, że bakozydy, czyli główne aktywne związki Bacopa Monnieri, neutralizują wolne rodniki i zapobiegają reakcji cząsteczek tłuszczu z wolnymi rodnikami. Kiedy cząsteczki tłuszczu reagują z wolnymi rodnikami, przechodzą proces zwany peroksydacją lipidów. Peroksydacja lipidów jest związana z kilkoma schorzeniami, takimi jak: choroba Alzheimera, choroba Parkinsona i inne zaburzenia neurodegeneracyjne. Suplement Brahmi może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom spowodowanym przez ten proces. Na przykład, badanie przeprowadzone na  szczurach z demencją wykazało, iż Bacopa Monnieri zmniejszało uszkodzenia powodowane przez wolne rodniki i cofało oznaki upośledzenia pamięci.

Bakopa – redukcja objawów ADHD u dzieci

Zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD) jest zaburzeniem neurorozwojowym, które charakteryzuje się objawami takimi jak:

  • nadpobudliwość
  • impulsywność
  • nieuwaga.

Badania wykazały, że Bakopa drobnolistna może pomóc zmniejszyć objawy ADHD.

Opis badania

Efekty Brahmi Powder

Badanie z udziałem 31 dzieci w wieku 6–12 lat.

Dawka 225 mg wyciągu Bacopa Monnieri dziennie była stosowana przez 6 miesięcy

U 85% dzieci stwierdzono znaczne zmniejszenie objawów ADHD, takich jak:

  • niepokój
  • słaba samokontrola
  • nieuwaga
  • impulsywność

Badanie z udziałem 120 dzieci z ADHD Stosowano mieszankę ziołową zawierającą 125 mg Bacopa Monnieri

W porównaniu z grupą placebo stwierdzono poprawę:

  • uwagi
  • zdolności poznawczych
  • kontroli impulsów

 

Bakopa drobnolistna (monnieri) – działanie antystresowe i przeciwlękowe

Bacopa Monnieri – roślina ta może również pomóc w zapobieganiu niepokojom i stresowi. Ten adaptopogen zwiększa odporność na stres. Badania sugerują, że Bacopa Monnieri pomaga:

  • zmniejszyć stres i niepokój
  • na poprawę nastroju
  • obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu

W jednym z badań przeprowadzonych na gryzoniach wykazano, że Brahmi Powder wykazuje działanie przeciwlękowe porównywalne z działaniem lorazepamu (benzodiazepiny) – leku na receptę stosowanego w leczeniu lęku.

Brahmi Powder – niższe ciśnienie krwi

Nadciśnienie stanowi poważny problem zdrowotny, ponieważ obciąża serce i naczynia krwionośne. Może osłabić serce i zwiększyć ryzyko chorób kardiologicznych. Badania sugerują, że Bakopa drobnolistna może pomóc utrzymać ciśnienie krwi w normie. W jednym z badań przeprowadzonych na zwierzętach wykazano, że Bacopa Monnieri obniża zarówno skurczowe, jak i rozkurczowe ciśnienie krwi. Inne badanie wykazało, że Brahmi Powder znacznie obniżała ciśnienie krwi u szczurów, które miały nadciśnienie. Jednocześnie brahmi nie miał wpływu na obniżenie ciśnienia krwi u szczurów, które miały prawidłowe ciśnienie krwi. Nie ma więc ryzyka, że ciśnienie krwi zostałoby nadmiernie obniżone w wyniku stosowania Brahmi.

Bacopa Monnieri – działanie antyrakowe

Badania na próbach i na zwierzętach wykazały, że Bacopa Monnieri może mieć właściwości przeciwnowotworowe. Wykazano, że bakozydy zabijają agresywne komórki guza mózgu i hamują wzrost komórek raka piersi i jelita grubego. Dodatkowo Brahmi proszek indukował śmierć komórek raka skóry i piersi w badaniach na zwierzętach i w testach in-vitro. Badania sugerują, że wysoki poziom przeciwutleniaczy i związków takich jak bakozydy w Bakopa drobnolistna może być odpowiedzialny za działanie przeciwnowotworowe.

Bacopa monnieri – czy warto stosować?

Brahmi – dzięki wysokiej skuteczności działania i cennym właściwościom zdrowotnym – przekonał do siebie nie tylko medycynę Wschodu, lecz także zachodnich sceptyków. Dowody naukowe są niezbite – niezwykła bakopa – roślina niegdyś niedoceniana, naprawdę ma wiele korzystnych właściwości dla zdrowia i umysłu. Regularne stosowanie Bacopa monnieri może być pomocne szczególnie wtedy, gdy chcesz poprawić zdolności poznawcze, pamięć, koncentrację i efektywność uczenia się. Suplement brahmi świetnie sprawdzi się także, jeśli żyjesz w stresie i masz problemy ze snem.

Brahmi – Bacopa Monnieri – jaki suplement wybrać?

Suplement Bakopa (proszek Brahmi) obok innych adaptogennych składników, takich jak Kapikacchu, Ashwagandha czy wiśnia Montmorency, jest składnikiem kompleksu nootropowego na noc – Unplug. Suplement ten zawiera adaptogeny pochodzące z ziół ajurwedyjskich w połączeniu z wyselekcjonowanymi witaminami i minerałami. Składniki te regulują pracę mózgu podczas snu, pomagając się lepiej zregenerować, zredukować napięcie i stres oraz uchronić nas przed chorobami neurodegeneracyjnymi, takimi jak choroba Alzheimera czy Parkinsona. Bacopa Monnieri to świetny naturalny sposób na poprawę pamięci i koncentracji. Zastosuj ten suplement i zapomnij o ciągłym szukaniu kluczy lub setkach karteczek, mających przypominać o ważnych sprawach.

Podobne wpisy na blogu

Produkty, które mogą Ciebie zainteresować

  • wieczorne wyciszenie
  • redukcję stresu
  • zmniejszenie napięcia nerwowego nagromadzonego w ciągu dnia
  • spokojny sen
  • regenerację mózgu
  • dostarczenie substancji odżywczych niezbędnych do nocnej odnowy
Czytaj więcej
© 2022 GSH Polska
Realizacja:  magnis.pl
Ta witryna wykorzystuje pliki cookies, które są niezbędne do poprawnego działania serwisu
Więcej informacji