Rhodiola Rosea – różeniec górski

Różeniec górski, czyli roślina zwana także arktycznym korzeniem jest znana ze swoich leczniczych właściwości od lat. Wykorzystywana była już setki lat temu, między innymi w medycynie chińskiej. Różeniec był wykorzystywany także przez rdzennych mieszkańców rosyjskiej tajgi, a jego lecznicze właściwości sprawiły, że chętnie sięgano po niego i wykorzystywano jego prozdrowotny wpływ na organizm człowieka. Specjalistyczne badania nad tą rośliną rozpoczęto dopiero pod koniec XX wieku. Badania te wykazały bardzo dobry wpływ Rhodiola Rosea na nasze samopoczucie, kondycję psychiczną i fizyczną, a także walkę ze stresem. Kolejne testy wykazały coraz to nowe, pozytywne właściwości, dlatego też obecnie popularność różeńca górskiego jest coraz większa. Ta porastająca arktyczne i wysokogórskie rejony naszego globu roślina z pewnością pomoże nam w wielu przykrych dolegliwościach. W dzisiejszym artykule skupimy się na prozdrowotnych właściwościach jakie płyną z regularnego spożywania wyciągu z różeńca górskiego. Po kolei przedstawimy dobre właściwości tej rośliny przez co będą Państwo mogli sami poznać jakie korzyści płyną z częstego stosowania Rhodiola Rosea. Serdecznie zapraszamy do lektury.

Właściwości jakie ma różeniec górski:

POZYTYWNIE DZIAŁANIE NA UKŁAD KRWIONOŚNY

Udowodniono, że regularne stosowanie rożeńca górskiego bardzo dobrze wspiera nasz układ sercowo-naczyniowy przed szkodliwymi czynnikami stresowymi. Czynniki te, niejednokrotnie prowadzą do uszkodzenia narządu, a szkodliwy wpływ tak zwanych wolnych rodników bardzo negatywnie wpływa na funkcjonowanie naszego serca. Warto wspomnieć również, że regularne stosowanie tego naturalnego składnika zwiększa rezerwy energetyczne naszego mięśnia sercowego, przez co po prostu lepiej on pracuje. Poprawa działania mięśnia sercowego chroni nasze serce przed wystąpieniem zaburzeń pracy, w tym między innymi arytmii, czy problemami z ciśnieniem. Wiele osób, zwłaszcza starszych posiada problem z miejscowym niedokrwieniem lub nieprawidłowym ciśnieniem krwi. W tym przypadku idealnym rozwiązaniem będzie regularne stosowanie Rhodiola Rosea. Prawidłowo działający układ sercowo-naczyniowy to gwarancja dobrego samopoczucia i zdrowia. Nie sposób zlekceważyć zatem bardzo dobrego wpływu rożeńca górskiego na nasz układ krwionośny.

ZWIĘKSZENIE ODPORNOŚCI NA STRES I POPRAWA AKTYWNOŚCI

Przeprowadzone badania porównawcze wykazały nie tylko bardzo dobry wpływ Rhodiola Rosea na walkę ze stresem ale także podniesienie koncentracji. Przeprowadzony przez naukowców eksperyment polegał na podaniu uczestnikom trzech substancji (popularnego leku na koncentrację, placebo oraz wyciągu z różeńca górskiego). Wyniki okazały się bardzo interesujące, gdyż badani, którzy otrzymali wyciąg z różeńca górskiego odnotowali prawie półtorej raza lepsze wyniki w trakcie przeprowadzonych testów w warunkach stresogennych. Świadczy to o bardzo dobrym wpływie Rhodiola Rosea na walkę ze stresem oraz poprawie dotlenienia naszego mózgu. Regularne stosowanie tej zdrowotnej rośliny pomoże nam w utrzymaniu równowagi psychicznej i poprawi naszą wydolność umysłową. Dodatkowo, jeżeli odczuwamy częsty stres, niepokój lub stany lękowe – również sięgnijmy po ten naturalny lek. Dzięki swoim właściwościom dotleniającym i uspokajającym, różeniec górski złagodzi objawy stresu i pomoże nam wrócić do równowagi psychicznej. Wyciąg z rożeńca górskiego zawiera w swoim składzie pochodne kwasu cynamonowego i tyrozolu. Substancje te bardzo skutecznie obniżają poziom kortyzolu w naszym organizmie, a jak wiadomo kortyzol to tak zwany hormon stresu. Poprzez jego redukcję możemy zniwelować szkodliwy wpływ stresu na nasz organizm i przywrócić równowagę psychiczną. Dzięki temu lepiej będziemy radzić sobie w stresujących sytuacjach, a nasz mózg będzie lepiej dotleniony. Wszystko dzięki naturalnym składnikom zawartym w tej arktycznej roślinie. Dodatkowo, wykazano, że różeniec górski bardzo skutecznie pomaga w leczeniu stanów lękowych oraz depresji. W przypadku osób z łagodną i umiarkowaną depresją stosowanie nieinwazyjnych metod leczenia, niejednokrotnie przynosi lepsze efekty niż terapia farmakologiczna, zatem bardzo dobrym sposobem jest sięgnięcie po Rhodiola Rosea.

POPRAWA WYDOLNOŚCI FIZYCZNEJ

Z pewnością z korzystnych efektów regularnego spożywania wyciągu z różeńca górskiego zadowoleni będą także sportowcy. Warto wiedzieć, że Rhodiola Rosea bardzo dobrze wpływa na wydolność mięśniową oraz zwiększenie efektywności procesów anabolicznych zachodzących w naszych mięśniach. Dzięki odpowiedniemu dotlenieniu naszych mięśni oraz wykorzystaniu rezerw komórkowych możemy osiągnąć lepsze wyniki, a nasze ciało będzie pracowało bardziej wydolnie. Jest to szczególnie istotne dla osób regularnie uprawiających sport, lecz również dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję i wspomóc organizm w trakcie ćwiczeń. Z racji swoich przeciwzapalnych właściwości, różeniec górski bardzo dobrze chroni naszą tkankę mięśniową podczas ćwiczeń. Efektem tego jest poprawa wydolności, a także zwiększona ochrona przed ewentualnymi stanami zapalnymi i kontuzjami. Jak już wspomnieliśmy, regularne stosowanie różeńca górskiego pomaga zwiększyć krążenie krwi, co wspiera nasz układ sercowo-naczyniowy. Pobocznym efektem tego działania, jest także zwiększona praca naszego układu metabolicznego oraz lepsze ukrwienie mięśni. Dzięki temu nasze ciało może pracować efektywniej, jest lepiej dotlenione i mniej podatne na wystąpienie kontuzji, czy mikrouszkodzeń. Zwiększone krążenie krwi oraz lepsza gospodarka tlenowa to podstawowe czynniki, które pozwolą nam efektywniej ćwiczyć i osiągać lepsze wyniki. Zatem jeżeli lubimy sport, koniecznie sięgnijmy po naturalny wyciąg z Rhodiola Rosea.

POMOC W WALCE Z CHOROBĄ ALZHEIMERA 

Zdrowotny wpływ rożeńca górskiego możemy zaobserwować również w przypadku walce z chorobą Alzheimera. Ta groźna i postępująca choroba neurodegeneracyjna postępuje z wiekiem i niejednokrotnie przyczynia się do całkowitych zaników pamięci. Jednakże, możliwe jest częściowe zahamowanie tych negatywnych efektów przez właściwą terapię i odpowiednie stosowanie zarówno rozwiązań medycyny alternatywnej oraz konwencjonalnej. Warto wiedzieć, że dzięki swojemu działaniu dotleniającemu oraz poprawiającemu wydolność naczyniową, Rhodiola Rosea pomaga zwalczyć szkodliwy wpływ chorób neurodegeneracyjnych.  Różeniec górski w swoim składzie zawiera substancję o nazwie salidrozyd. Związek ten chroni neurony przed szkodliwym działaniem stresu oksydacyjnego, który to czynnik prowadzi do obumierania komórek. Zachodzący proces obumierania komórek prowadzi właśnie do chorób neurodegeneracyjnch. Rhodiola Rosea może spowolnić ten proces i wspomóc nasz organizm z walce z tymi negatywnymi konsekwencjami. Ważna jest jednak systematyczność i odpowiednio szybka reakcja, gdyż nawet najlepsze substancje nie są w stanie odrodzić komórek mózgowych, jest to po prostu niemożliwe. Możliwa jest jednak ochrona tych istniejących, zatem różeniec górski z pewnością będzie dobrą bronią w przypadku początkowych faz choroby Alzheimera.

Prowadzone badania w zakresie prozdrowotnych właściwości leczniczych roślin, w tym miedzy innymi różeńca górskiego z roku na rok dostarczają nam nowych danych na temat ich efektów na nasze zdrowie. Wymienione powyżej, główne właściwości to tylko kilka z licznych pozytywnych efektów, jakie może mieć na nasz organizm regularne spożywanie Rhodiola Rosea. Różeniec górski został połączony z innymi adaptogenami tj. proszek brahmi, amla berry czy żeń-szeń indyjcki oraz l-teaniną, magnezem i kwaśną wiśnią w nootropie nocnym Unplug, brytyjskiej firmy Motion Nutrition, mającym na celu ochronę i poprawę pracy mózgu.

Zdrowotny wpływ naturalnych właściwości znany był już od setek lat, zatem korzystajmy z dziedzictwa naturalnego i skarbów jakie dostarcza nam natura i dbajmy o nasze zdrowie w sposób bezinwazyjny i bezpieczny. Z pewnością odczujemy pozytywne efekty.